¿Conoces la diferencia entre mareo y vértigo? Y,  ¿sabes que tanto lo uno como lo otro se pueden tratar con fisioterapia? ¡Te lo explico!

El vértigo es una patología muy común y sus síntomas son verdaderamente molestos. El paciente con vértigo tiene una sensación irreal de que, o bien se mueve el entorno, o bien el que se mueve con respecto al mundo es él. Pero para que hablemos de vértigo, esa sensación tiene que ser rotatoria. Tal y como explican ellos mismos, “todo me da vueltas”. Si éste es el caso, se trataría de una afección del oído interno, y no de las cervicales, como se suele creer. No existen los “vértigos de cervicales”, la cual cosa no quiere decir que no se pueda tratar con fisioterapia, pero tanto la valoración como el tratamiento serán diferentes. Se realizan pruebas diagnósticas para comprobar que realmente hay una afectación del sistema vestibular (la parte del oído interno que nos da la información de posición) y se trata con ejercicios de reeducación vestibular y/o terapia manual.

Por contra, el mareo es una alteración de la orientación o del espacio, pero sin ilusión de movimiento. Muchas veces los pacientes no saben como describir lo que sienten, y los que lo hacen suelen usar expresiones del tipo “parece que voy en barco”, “estoy como si fuera borrach@” o “siento que voy flotando”. En estos casos sí que podría haber una afectación de la musculatura cervical, contracturas, alteraciones posturales, hernias discales, artrosis… o quizá el motivo sea otro, por lo que se hace imprescindible hacer una buena valoración que ayude a identificar el origen del mareo. El tratamiento, una vez identificada la causa que lo provoca, y siempre que esté en nuestro ámbito de actuación, consistirá en técnicas de fisioterapia global, corrección postural, terapia manual, ejercicio terapéutico, y todas aquellas técnicas que el fisioterapeuta considere oportuno para reestablecer el normal funcionamiento del cuerpo.

Así que, a partir de ahora, si alguna vez tienes dudas si padeces de vértigo o de mareo, ya podrás diferenciarlo e identificarlo. Un paso menos para llegar a lo verdaderamente importante: ¡acción!, para finalmente poder encontrar la solución.

Esther Obenza Matas

Fisioterapeuta col. num. 4770

FISIONOVA – FISIOTERÀPIA VILANOVA

Jardí, 70 (Vilanova i la Geltru)

938934820 – 616400804

info@fisioterapiavilanova.cat

1 de cada 6 parelles tenen problemes de fertilitat. I gràcies a que cada vegada retardem més el moment de ser pares, i a que l’estil de vida ha canviat molt, la tendència és que aquesta xifra vagi en augment. Així doncs, ens trobem que cada vegada més parelles han de buscar ajuda professional per a aconseguir el seu objectiu de tenir un fill, i en aquest sentit no només els metges i ginecòlegs hi tenen alguna cosa a dir. Altres professionals de la salut també podem aportar el nostre granet de sorra i millorar la fertilitat amb osteopatia, amb acupuntura i amb un pla nutricional adaptat a cada cas.

Avui et parlaré de la part d’acupuntura, però voldria remarcar que nosaltres a Fisionova ho fem així, treballant en equip: fem fisioteràpia, osteopatia, psico-neuro-immunologia i nutrició, tot junt i enfocat a assolir el nostre objectiu. El que passa és que és un tema bastant complexe i prefereixo explicar-t’ho per parts, no vull que et facis un embolic! Veuràs. Per a la medicina xinesa en particular, la infertilitat o la dificultat per concebre o per mantenir l’embaràs pot ser conseqüència de diferents desequilibris energètics. En la primera visita es realitza una recollida de dades i tractem de localitzar on està aquest desequilibri.

Acostumem a tractar casos d’estrés, ansietat, insomni, desequilibris del cicle menstrual, absència de menstruació, problemes per ovular, ovaris poliquístics, problemes en la producció d’esperma, alteracions del sistema immune… Però  també hi ha diferents aspectes que, sense ser causa directa d’infertilitat, poden dificultar i molt la concepció, com ara problemes emocionals, desajustaments hormonals o immunitaris, debilitat general…

I com es fa un tractament amb acupuntura per a augmentar la fertilitat? Doncs amb agulles que s’introdueixen en els punts d’acupuntura durant 20 minuts. Casi no es noten perquè son molt finetes (molta gent inclús aprofita per dormir durant la sessió, no et dic més). També en molts casos es fa el tractament amb moxa, una espècie de “puro” que s’escalfa i s’acosta als punts d’acupuntura per estimular-los amb energia calorífica. No crema i és força agradable. Els punts que es fan servir varien en funció de cada cas en concret i moltes vegades canvien d’una sessió a l’altre depenent del moment del cicle, de la evolució del pacient… El tractament dura un mínim de 2-3 mesos (amb una freqüència setmanal), temps a partir del qual ens podem atrevir a intentar quedar embarassats, tot i que això ho parlaríem en consulta per adaptar-nos a la situació de la parella en concret.

I per últim, em permetràs que m’atreveixi a dir la meva opinió amb respecte un tema: m’agradaria remarcar i reivindicar que la infertilitat no és només cosa de la dona. Moltes vegades son elles les que s’animen a venir a la consulta, mentre que ells son reticents, i la veritat és que les 2 parts poden rebre el tractament d’acupuntura sense cap problema (de fet és molt més exitòs si ho fan els 2). I un no és menys home per aceptar que potser necesita ajuda per aconseguir l’embaràs i concebre un fill, sino més aviat tot el contrari. Donar un pas endavant és de valents 😉

Creus que a tu també et pot anar bé una ajuda per aconseguir el somni de ser pare o mare? En parlem?

Esther Obenza

Fisionova – Fisioteràpia Vilanova

Jardí, 70 (Vilanova i la Geltrú)

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Cuantas veces habremos oído decir esto a nuestras madres. Las mismas que habremos intentado, sin éxito, ponernos rectos. Y digo intentar porque es dejar de pensar en ello y regresar a la postura en la que estamos cómodos. ¿A que si? Pues bien, hoy vengo a decirte que no, que por más que te pongas recto, tu postura no va a mejorar. Lo hará mientras pienses, pero no durará. No te esfuerces en eso, porque no obtendrás el resultado que esperas por más que intentes mantenerte erguido. ¿Y entonces? ¿Me quedaré con esta mala postura para siempre? Pues tampoco. Pero la solución es otra, en esto nuestras madres no tenían razón (por una vez).

Entonces, ¿qué tengo que hacer para tener una mejor postura? Pues en primer lugar, averiguar por qué tu postura se ha ido modificando, que es lo que ha hecho que tu cuerpo tenga que colocarse de esa manera para poder seguir funcionando. Estos factores perturbadores de la postura pueden ser:

• La visión. Si no vemos bien, esforzaremos la posición de la cabeza y el cuello para enfocar mejor. En consecuencia, toda la postura se modifica para adaptarse a esto.
• La audición. Lo mismo si no oímos bien, colocaremos la cabeza ladeada de tal manera que el lado que oye mejor sea el que esté por delante.
• La oclusión. Una mala posición dental o una oclusión defectuosa, así como la pérdida de piezas dentales tienen efecto también sobre la posición de la cabeza y de toda la espalda.
• Los pies. El mal apoyo de los pies en el suelo tiene consecuencias a nivel de tobillos, rodillas y caderas, la cual cosa repercute en la posición de la columna.
• La alimentación. Si no nos alimentamos bien, el cuerpo se resiente, no obtenemos los nutrientes necesarios y aparecen carencias a nivel orgánico.
• Problemas emocionales. El estrés, el desánimo o algunos aspectos de nuestra forma de ser favorecen determinados patrones posturales. Nunca veremos por ejemplo un tímido con una postura excesivamente erguida, sino más bien al contrario, retraído hacia adentro.
• El sedentarismo y el estilo de vida. Evidentemente, trabajar todo el día sentado en una silla y no hacer nada de deporte no ayuda a mantener una buena postura.

Así que una vez identificado el problema, SÓLO tienes que corregirlo y ponerle remedio. Fácil, ¿verdad? Verás que tu postura mejora casi inmediatamente. Y si no tienes ni idea de qué puede ser, ¿quieres que te ayudemos a descubrir qué perturba tu postura? ¡Estamos para eso!  Llámanos y nos ponemos al lío.

¡Salud!

Esther Obenza

Fisioterapeuta col. num. 4770

FISIONOVA – Fisioterapia Vilanova

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