HIGIENE POSTURAL A L’OFICINA

Sabies que el nostre fisioterapeuta esportiu Carles Morata és també tècnic en prevenció de riscos laborals? Doncs sí, i aquí el tens amb uns bons consells d’higiene postural a l’oficina.

Al vídeo hi trobaràs:

• Explicacions de per què et notes carregat o amb dolors a la feina
• Exercicis per a fer a l’oficina mentres treballes
• Consells d’ergonomia (o com colocar els diferents objectes, taula, cadira, ordinador, etc)

Espero que t’ajudi a fer més amenes les hores de feina!

Si tot i així segueixes amb molèsties, ja saps que ens pots venir a visitar i valorarem el teu cas particular, els moviments que fas, les postures que adoptes…

 

T’ajudem?

 

Fisionova  Fisioterapia Vilanova

Jardí, 70 (Vilanova i la Geltrú)

938934820 – 616400804

info@fisioterapiavilanova.cat