Carregant piles...



BLOG

Attachment-1-1-1-1200x800.jpeg

noviembre 18, 2017 Fisioteràpia

Serrar les dents mentre dormim. Sembla incoherent, oi? Descans i tensió. Doncs és un problema que freqüentment ens trobem en consulta. De vegades en sou conscients, però molts de vosaltres ni tan sols us hi havíeu fixat mai, inclús us sorpreneu quan us fem la pregunta. Només sabeu que us fa mal el cap, o les cervicals. O que us lleveu amb rigidesa, que no descanseu bé. És com un símptoma silenciós, un hàbit molt i molt arrelat al nostre subconscient que ens “boicoteja” durant la nit.

Com sempre us dic: Busquem-ne la causa. Encara que el motiu que vingueu a la nostra consulta de Vilanova sigui la cervicàlgia, no servirà de res fer massatges a la musculatura cervical  si seguim fent força amb la mandíbula cada nit durant hores i hores. El bruxisme acostuma a ser multi-causal, o sigui que, com que té vàries causes, haurem d’atacar-lo des de diversos fronts. Bàsicament haurem de:

  • Reduir els factors desencadenants com l’estrès (buscant activitats relaxants, canviant una miqueta el “xip” a la feina, etc.). Nosaltres podem fer acupuntura amb molt bon resultat.
  • Tractar la conseqüència (la cervicàlgia, la cefalea, o qualsevol altre símptoma que presenteu). Això ho podem fer amb massatge, estiraments
  • Tractar la causa (el bruxisme). Potser haureu de fer una visita al vostre centre dental per tal de fer una fèrul·la de descàrrega. Això no us farà deixar de fer força amb la mandíbula, però minimitzem molt els símptomes en fer-ho amb la boca més oberta, i a més protegirem les peces dentals i l’esmalt (a la llarga es poden trencar).Si ens permeteu una recomanació, no compreu fèrul·les estàndard, sisplau, que siguin fetes a mida!

 

 

I tu, ets conscient si serres les dents? Explica’ns-ho!

 

FISIONOVA 

C/Jardí, 70 (Vilanova i la Geltrú)

938934820 – 616400804

fisionova.vng@gmail.com

 


Fisioterapia Vilanova
Fisioterapia Vilanova

Fisioterapia Notícies

ACONSEGUEIX EL

CURS "SENSE MAL D'ESQUENA"

Subscriu-te i comença a gaudir

d'una esquena feliç!

Ja pots començar a gaudir de les nostres promocions, descomptes i sortejos.

Felicitats!!

Només per inscriure't has guanyat una mini-classe de pilates de 20 minuts per fer a casa!

Benvingut